Topic: Struggling with Stress Eating
This was me 7 days ago
I resisted eating like a mad dog for 5 days after my recent F Up, but sadly I just repeated another stress eating, finished devouring so much fast food all under 5-10 min
I shot this pic to remind myself that I fk up again…
Normally my instinct is to Go to the Gym & Lift
But this time I didn’t do that, instead I just ate like a mad man again who looked like he hasn’t eaten for 45 days
And I’ve faced this episode - many many times
This was one of those things I know that if I kept doing, it’s just gonna end up really bad for myself
And the truth is, I wasn’t willing to deal with the stress at the time and kept holding on to it, ending in another terrible binge eat that made me felt depressed & pissed off about myself
It was a downward spiral as I started to depend on Food more than ever - Not for energy & health purpose but more towards mental temporary relief
And I had enough
Enough of the BS I tell myself - that it’s okay to just eat and enjoy the moment
Enough of Stress Eating - it’s time to earn back self control & discipline
It starts now
I’m sharing this, not to gain pity, but because I know how fkn hard stress eating messes up my body and I didn’t know whom to talk to - because normally it’s people who reached out to me!
I felt ashamed as I tell people to show up and keep the fire burning, but my own fire is being put off by myself
Whatever my personal reasons are - it is not an excuse to keep fking up, and that’s why I’m sharing this publicly to hold myself accountable to all of you, and to commit to a Plan
I don’t believe in perfection - but I believe in owning up to my shit & to take full control to transform into the Beast I know I am Capable of being
I hope this simple sharing can give some of you who struggle with the same problem - some courage & energy to change something for the better
I know it’s tough af, but you’re not alone and that you can be in control, as long as you’re willing to put in the effort 🔥
We are in this together - Let’s do this 💯
#KeepTheFireBurning
同時也有140部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅もちよ/ mochiyo,也在其Youtube影片中提到,スライムジャパンさんの「明け方のソイミルクティー」 "Soy milk tea" by Slime Japan. #スライムジャパン #slimejapan ─────────────────── このスライムは本日9月25日の20時から50個入荷されるので要チェックです! This slim...
「stress relief」的推薦目錄:
- 關於stress relief 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於stress relief 在 Facebook 的精選貼文
- 關於stress relief 在 Momybowy Beauty Facebook 的精選貼文
- 關於stress relief 在 もちよ/ mochiyo Youtube 的精選貼文
- 關於stress relief 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
- 關於stress relief 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
- 關於stress relief 在 Beautiful Relaxing Music for Stress Relief - YouTube 的評價
stress relief 在 Facebook 的精選貼文
สำหรับเพื่อนๆที่ follow พิม ทาง Aster Spring ให้สิทธิพิเศษ โปรฯ 1 แถม 1
Anti-Aging Skin Renewal Treatment
เพื่อผิวเนียนเรียบ กระชับ อ่อนเยาว์ (จาก ราคาเต็ม 3,000 บาท บาท 70 นาที! จะมาคนเดียวสองรอบหรือมาสองคนพร้อมกันก็ได้ค่ะ)
โปรฯ ถึงสิ้นตุลานะคะ
ขั้นตอนละเอียดๆดังนี้นะคะ
🌺 ทำความสะอาดผิวพร้อมพ่นไอน้ำเปิดรูขุมขน
🌺 มาส์กผิวด้วย Collidal Masque Base
🌺 ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
🌺 กดหัวสิว โดยไม่ทำให้ผิวอักเสบระคายเคือง
🌺 หยดทรีตเมนท์เข้มข้นพร้อมนวดกดจุด Pressure Point Movement และ AS Touch อันเป็นเอกลักษณ์
🌺 บำรุงและปลอบประโลมผิวด้วย Dermalogica Ultracalming
🌺 มาส์กผิวอีก 2 ขั้นตอนด้วย Contour Masque และ Colloidal Masque
🌺 นวดผ่อนคลายช่วง Upper Shoulder ด้วย Stress Relief Massage Oil
🌺 ช่วยให้ผิวเย็นสบายสุดๆ ด้วย Thermodyn Cool Treatment กับอุณหภูมิความเย็นที่ช่วยฟื้นฟูผิวไปในตัว
สนใจติดต่อสอบถาม / สำรองการปรนนิบัติผิวล่วงหน้าได้ที่แอสเทอร์สปริงทุกสาขา
📌 Aster Spring สาขาสยามสแควร์วัน ชั้น 6
โทร 0-2117-1552,085-087-4440
📌 Aster Spring สาขาไลฟ์เซ็นเตอร์ คิวเฮาส์ลุมพินี ชั้น 1
โทร 0-2677-7230-1, 080-425-2226
ช้อปเลย https://lin.ee/7ZIgkF4
#Asterspring #Dermalogicathailand
#GreatSkinHealth #DermalogicaTH #DeliverSkinResult
#Dermalogica #misspimpaka
stress relief 在 Momybowy Beauty Facebook 的精選貼文
เมื่อวานไปลองโปรแกรมใหม่ของ Aster Springมา ค่ะชื่อว่า INTENSE HYDRA – LIGHT THERAPYเป็นการปรนนิบัติผิวด้วยแสงพร้อมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ถ้าใครตามโบว์มานานจะรู้ว่าโบว์ซื้อคอร์สนวดหน้าของ AsterSpringมาตลอด เพราะโบว์ประทับใจขั้นตอนการนวดหน้าของที่นี่ อย่างแรกเลยคือคลีนผิวสะอาดมาก ใช้เวลาเกือบครึ่งชั่วโมงอ่ะ คลีนมาจนถึงเนินอกเลยจ้า แถมมีนวดให้ผ่อนคลายด้วย จากนั้นก็กดสิวเสี้ยนให้แล้วก็นวดหน้ามาส์กหน้า โปรแกรมที่ใช้อยู่ก็คือตัว Intense Hydraนี่แหละ ทำแล้วผิวฉ่ำน้ำอิ่มฟูมาก แต่ที่พิเศษที่วันนี้จะมาบอกกันก็คือเค้ามีเพิ่มตัว Light Therapyมาด้วยนี่แหละ
Light Therapy เป็นโปรแกรมบำบัดผิวด้วยแสงซึ่งจะแบ่งแสงเป็น7สีตามแต่ละประเภทปัญหาผิวที่มักเป็นที่กังวล ได้แก่
🔸Great Skin Health กลุ่มทรีตเมนท์เพื่อการฟื้นฟูสุขภาพผิวโดยรวม
🔸Dehydration กลุ่มทรีตเมนท์เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวที่ขาดน้ำ
🔸Sebum กลุ่มทรีตเมนท์เพื่อควบคุมการผลิตน้ำมันส่วนเกินและรักษาสิว
🔸Sensitive กลุ่มทรีตเมนท์เพื่อฟื้นบำรุงผิวที่บอบบางให้แข็งแรง สุขภาพดี
🔸Ageing กลุ่มทรีตเมนท์เพื่อชะลอและยับยั้งทุกสัญญาณแห่งวัย
🔸Pigmentation กลุ่มทรีตเมนท์เพื่อลดเลือนจุดด่างดำและความหมองคล้ำ
🔸Special Essentials กลุ่มทรีตเมนท์เพื่อการฟื้นบำรุงผิวเฉพาะจุด
🧡นี่เป็นครั้งแรกเลยนะที่ได้ลอง Light Therapy ระหว่างทำเค้าจะมีแว่นตาปิดแสงให้ด้วย ไม่รู้สึกร้อนหรือแสบผิวเลย เค้าใช้เป็นแสงธรรมชาติไม่ทำให้เกิดฝ้ากระใดๆนะคะ โบว์เลือกเป็นตัว Ageingเป็นแสงสีแดงในการบำบัดผิว
ระยะเวลานวดโปรแกรมนี้ประมาณ80นาทีเลย เริ่มตั้งแต่คลีนผิว กดสิวเสี้ยน นวดผิว Light Therapy แล้วกลับมานวดผิวและมาส์กผิวอีกรอบ คือหลายขั้นตอนมากกกกก ตัวนี้เค้าลงไฮยาเติมความชุ่มชื้นแบบเต็มที่ค่ะ บอกเลยผิวฟูแน่นอน
ราคา 3,800บาทนะคะแต่ถ้ามีคอร์สเค้าอยู่แล้วก็อาจจะAdd ตัวLight Therapy เพิ่มได้นะ
______________________________
***✨พิเศษ!!!📌***
สำหรับผู้ติดตามพี่โบ ทาง Aster Spring ให้สิทธิพิเศษ โปรฯ 1 แถม 1
Anti-Aging Skin Renewal Treatment
เพื่อผิวเนียนเรียบ กระชับ อ่อนเยาว์ (จาก ราคาเต็ม 3,000 บาท บาท 70 นาที! จะมาคนเดียวสองรอบหรือมาสองคนพร้อมกันก็ได้ค่ะ)
โปรฯ ถึงสิ้นตุลานะคะ
ขั้นตอนดังนี้ค่ะ
🌺 ทำความสะอาดผิวพร้อมพ่นไอน้ำเปิดรูขุมขน
🌺 มาส์กผิวด้วย Collidal Masque Base
🌺 ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
🌺 กดหัวสิว โดยไม่ทำให้ผิวอักเสบระคายเคือง
🌺 หยดทรีตเมนท์เข้มข้นพร้อมนวดกดจุด Pressure Point Movement และ AS Touch อันเป็นเอกลักษณ์
🌺 บำรุงและปลอบประโลมผิวด้วย Dermalogica Ultracalming
🌺 มาส์กผิวอีก 2 ขั้นตอนด้วย Contour Masque และ Colloidal Masque
🌺 นวดผ่อนคลายช่วง Upper Shoulder ด้วย Stress Relief Massage Oil
🌺 ช่วยให้ผิวเย็นสบายสุดๆ ด้วย Thermodyn Cool Treatment กับอุณหภูมิความเย็นที่ช่วยฟื้นฟูผิวไปในตัว
สนใจติดต่อสอบถาม / สำรองการปรนนิบัติผิวล่วงหน้าได้ที่แอสเทอร์สปริงทุกสาขา
📌 Aster Spring สาขาสยามสแควร์วัน ชั้น 6
โทร 0-2117-1552,085-087-4440
📌 Aster Spring สาขาไลฟ์เซ็นเตอร์ คิวเฮาส์ลุมพินี ชั้น 1
โทร 0-2677-7230-1, 080-425-2226
ช้อปเลย https://lin.ee/7ZIgkF4
#Asterspring #Dermalogicathailand
#GreatSkinHealth #DermalogicaTH #DeliverSkinResult
#Dermalogica
stress relief 在 もちよ/ mochiyo Youtube 的精選貼文
スライムジャパンさんの「明け方のソイミルクティー」
"Soy milk tea" by Slime Japan.
#スライムジャパン #slimejapan
───────────────────
このスライムは本日9月25日の20時から50個入荷されるので要チェックです!
This slime will be restocked from 20:00 on September 25th, so be sure to check it out!
スライムジャパンさん → https://linktr.ee/slimejapan_store
───────────────────
【タイムテーブル】
0:00 〜 OP
0:30 〜 本編開始
the beginning of the main part
0:46 〜 触り始め
begin to touch
1:54 〜 容器から出す
take out of a container
1:57 〜 片手で触る
touch with one hand
2:16 〜 両手でガッツリ遊ぶ
play with both hands
5:16 〜 ホウ砂調節
activation
7:43 〜 あたたたたたたいむ
mochiyo beam
7:49 〜 もこもこテクスチャーで遊ぶ
play with a fluffy texture
8:06 〜 もこもこにして容器に還元
fluff up and return to the container
8:12 〜 もこもこ
fluffy
───────────────────
【テロップ書き起こし】
ツヤッツヤのシックジグリースライムです
It is a super glossy thick jiggly slime.
「夏から秋へ空気の変化を感じる、少し早起きの朝。」
"A little early morning when you feel the change in air from summer to autumn."
「温かいソイミルクティーを適当にマグカップに入れてぼーっと。ゆっくり」
"Pour hot soy milk tea into a mug and relax."
(引用:スライムジャパンさんの公式インスタグラム)
(Quote: Slime Japan's official Instagram)
「#丁寧な生活」と言いたくなる、穏やかなテーマだと感じました
I felt that it was a theme that made me want to say "#slowlife".
朝6時に起きてゆっくり飲み物を飲むなんて、もう何年していないだろう
I don't have the habit of waking up at 6am and drinking slowly.
夜更かしして、朝は寝坊するのが日常になりすぎて忘れていました
I stayed up late and overslept in the morning, and I forgot about it.
早朝の空気は澄んでいて、穏やかで、時間がゆっくり流れてる
The air in the early morning is clear, calm and time is flowing slowly.
世の中の速すぎる流れに疲れてしまった時、思い出したいスライムです
I want to remember this slime when I'm tired of the fast-paced flow of the world.
こちらは伝説の神スライム「スイートミルクティー」のリメイク版です
This is a remake of the legendary god slime "Sweet Milk Tea".
滑らかで濃厚なテクスチャーです
The texture is smooth and rich.
少し溶けかけているので、とろっとろです
It's melting a little, so it's oozy.
ツヤツヤなのでタップ音が高らかに鳴り響きます
Because it is glossy, tapping sounds are high.
こんなに柔らかいのに、手離れがいいので全然ベタつきません
Even though it's so soft, it's easy to peel off from hands, so it's not sticky at all.
もちろん、バブル音も最高に気持ちがいいです
Of course, the bubble sounds are also super satisfying.
机にしっかりくっついて、よく伸びてくれます
It sticks well to the desk and stretches well.
少しジグリーなのでぶくぶく朗らかなバブル音です
The bubble sounds of Jiggly Slime are big.
ミルクティー飲みたくなってきちゃったなぁ〜
I want to drink milk tea ~
皆さんのおすすめミルクティーはなんですか?
What is your recommended milk tea?
もちよのお気に入りは、セ◯ンの「紅茶ラテ」とB◯SSの「とろけるミルクティー」です
Mochiyo's favorites are Seven-Eleven's "Tea Latte" and BOSS's "Melting Milk Tea".
言ってたら買いに行きたくなってきたあああああ
I want to go to a convenience store to buy them.
少しホウ砂水で調節してみます
Activate with borax water.
調節すると、コシがでてきます
When it was activated, it became chewy.
硬くすると膜が分厚くなって音がさらに良くなりました
The harder the texture, the better the bubble sound.
細かいバブル音も楽しむことができて最高です
It was a lot of fun to be able to enjoy the fine bubble sounds.
モッチモチのグニグニ!レッツストレス解消!
Chewy Chewy Chewy! Let's stress relief!
この音の爽快感たるや。スライムの醍醐味がこの手の中にあります
I was born to enjoy the exhilaration of this sound.
後半になると細かいバブル音が優勝するので是非最後までお楽しみください!
In the second half, the small bubble sounds will be champions,, so please enjoy the video till the end!
香りは濃厚なロイヤルミルクティーでした
The scent was a rich royal milk tea.
あまいミルクティーの裏に香り高い茶葉が隠れているような香りでした
It smelled like a fragrant tea leaf hidden behind a sweet milk tea.
アタタタタタタタァァッッ!!
Hissatsu! Mochiyo Beam!!!!
ココからは細かいバブル音祭です!
From here it's a small bubble sound festival!
さらなる細かいバブル音をお楽しみください♡
Please enjoy the fine bubble sound more♡
それでは引き続きASMRをお楽しみ下さい!
Please continue to enjoy ASMR!
ごちそうさまでした!
Thank you for the meal!lol
ご視聴ありがとうございました!
Thank you for watching!!!!
───────────────────
サブチャンネル【もちよの研究室】はコチラ!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/channel/UCWmSQDBSNQTX6kpFm6lYLnw
Instagram・ twitter・Tiktok・BASE shop・メルカリはこちら!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://linktr.ee/mochiyoslimestore
スライムの提供についてはコチラ!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODQ4ODU4NzU3MDI2MzA3?igshid=1hr3jy34zfnpo&story_media_id=2286885986591781571
イヤフォンやヘッドフォンをして聴いて頂くとよりいい音で楽しめるかとおもいますので、是非に😎
また、画面右上のチョンチョンチョンのとこから画質を1080pに設定して動画を見ていただけると、高画質でお楽しみ頂けます💪💪
───────────────────
どうもこんびんは!
もちよすらいむです🧜🏻♀️
素敵なスライマーさんのスライムのレビューや、自分で作ったスライムの動画などのASMRを中心に、いろいろなジャンルの動画を上げていきたいと思います!
【ごめんちゃいズ】
*更新が突然途絶える可能性があります🙇♀️
*慢性鼻炎でして、呼吸音が入ってしまうことがあります🤦♀️
*机に爪がコツンと当たる音が入ってしまうことがあります🙇♀️
*実家暮らしなので、稀に家族の出す生活音が紛れ込んでしまいます🙇♀️
動画を見てくださりありがとうございます💕
是非チャンネル登録をして、これからももちよの動画をお楽しみください💁♀️
───────────────────
#もちよすらいむ #mochiyoslime #べらちゃんのslimeしばき部屋 #slime #asmr #asmrsounds #asmrslime #スライム #音フェチ #音フェチ動画 #音フェチスライム #clayslime #slayslime #butterslime #cloudcream #thickslime #thickie #thickieslime #fluffyslime #clearslime #slusheeslime #slushieslime #fishbowlslime #crunchyslime #slimejapan #スライムジャパン #sakuraslime #さくらスライム #aisu屋さん #tiaslime #slimeogproof #ogslimeproof #aobaslime #awesomeslimeproof #awesomeslime #slimefantasies #slimefantasiesproof
#rodemslime #rodemslimeproof #mooncottonslime #slimebyktmproof
stress relief 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
stress relief 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【ASMR吟遊詩人】ASMR 輕柔音樂聲。無廣告。心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 學習音樂 閱讀和學習 集中的音樂 輕音樂 海龜漫遊 海底世界
-
#ASMR #輕音樂 #入眠放鬆
-
【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。
-
【今日詩集】
當你的海
就不會在意你沒有岸
——〈下輩子〉◎任明信
stress relief 在 Beautiful Relaxing Music for Stress Relief - YouTube 的推薦與評價
Meditation Relax Music Channel presents a Relaxing Stress Relief Music Video with beautiful nature and calm Music for Meditation, ... ... <看更多>